Creamos e implementamos estrategias para transformar tu organización en una Empresa Saludable desde tres áreas: alimentación, movimiento y gestión emocional. Bienestar y Salud Laboral BSL

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Nuevos Programas BSL 2025-26

Todos los programas incluyen Diagnóstico Colaborativo – Plan de Acción – Acompañamiento en la Implantación – Análisis y Mejora Continua

Se realiza medición de impacto y seguimiento, definición de KPI’s y sistemas de mejora continua del Programa. También la reformulación de objetivos y del plan de acción al finalizar, para mantener un proceso de mejora continua.

Realizamos programas a medida para diferentes sectores. Pídenos información para hacerte una propuesta específica.

Todas las actividades pueden realizarse de manera independiente, pero la implantación del programa completo obtiene resultados más óptimos y sostenibles.

Los programas que están a continuación son ejemplos de nuestra actividad:

Análisis inicial: diagnóstico de la organización, encuestas participadas, grupos de trabajo, etc.
Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.
Puesta en marcha del Plan de Acción:
- Revisión de los procesos y procedimientos internos: realización de protocolos, implantación de medidas de optimización, etc.
- Formación integrativa,: talleres para personas trabajadoras, línea de mando y/o servicio de Vigilancia de la Salud sobre los objetivos detectados.
- Sensibilización: campañas de comunicación, gamificación, showcookings, actividades con las familias, etc.

Apoyo para la incorporación en la Red Española de Empresas Saludables.

Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas y los protocolos internos: desconexión digital, medidas de conciliación, protocolos para Vigilancia de la Salud, definición y organización de turnos, etc. en función de la empresa.
Plan de acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.

Puesta en marcha del plan de acción:
- Definición de sistemas de ayuda a la persona trabajadora: programas de detección de apnea del sueño, apoyo psicológico y/o emocional en situaciones de estrés, etc.
- Formación de las personas trabajadoras, de la línea de mando y/o servicio de Vigilancia de la Salud.
- Sensibilización: campañas sobre la importancia del sueño y el descanso, gamificación, showcookings, actividades para las familias…

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Higiene del sueño y respeto de ciclos circadianos
Nutrición, microbiota y sueño
Salud hormonal y sueño
Gestión del estrés, desconexión digital y sueño

Formación integrativa para la línea de mando:

Importancia de la relación entre liderazgo responsable y sueño, desconexión digital y hábitos saludables, etc.

Showcookings: alimentación saludable específica y cómo cocinar para dormir mejor.

- Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas, los resultados de los informes y protocolos de Vigilancia de la Salud, etc. en función de la empresa u organización.
- Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.
- Puesta en marcha del Plan de Acción:
  - Definición de programas de fisioterapia, escuela de espalda, pausas activas, estiramientos y calentamientos., etc.
  - Formación de las personas trabajadoras, de la línea de mando y/o servicio de Vigilancia de la Salud.
  - Sensibilización: campañas sobre la importancia de realizar actividad física, gamificación, showcookings, actividades deportivas para la plantilla, carreras y concursos, actividades deportivas con las familias., etc.

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Mejorar mi forma física y evitar el sedentarismo
Nutrición para el sistema músculo-esquelético
Envejecimiento activo y saludable
Gestión del estrés y prevención de lesiones: herramientas prácticas para gestionar las tensiones diarias

Formación integrativa para la línea de mando:

Relación entre liderazgo responsable y hábitos saludables.

Showcookings: nutrición específica para el sistema músculo-esquelético: cómo reforzar la salud muscular y ósea mediante la alimentación.

Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas, los resultados de los informes y protocolos de Vigilancia de la Salud, etc. en función de la empresa.
Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.

Puesta en marcha del Plan de Acción:
- Definición de programas de nutrición, sesiones con dietista, promoción de la actividad física, la higiene del sueño… con un enfoque integrativo.
- Formación de las personas trabajadoras, de la línea de mando y/o servicio de Vigilancia de la Salud.
- Sensibilización: campañas sobre la importancia de cuidar el peso y mantener una buena salud cardiovascular, gamificación, showcookings y concursos de recetas, actividades cardiosaludables y jornadas lúdicas con las familias…

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Deshinchar y controlar el peso mediante la alimentación y los hábitos saludables
Últimas tendencias en ejercicio cardiosaludable. Práctica de pausas activas
Salud cardiovascular y perspectiva de género
Mindfulness y gestión de las tensiones diarias para bajar la presión.

Formación integrativa para la línea de mando:

Relación entre liderazgo responsable y hábitos saludables.

Showcookings: nutrición específica cardiosaludable: reforzar la salud cardiovascular mediante la alimentación.

Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas y los protocolos internos: desconexión digital, tipos de liderazgo, medidas de conciliación, protocolos para vigilancia de la salud, definición y organización de turnos, etc. en función de la empresa.
- Encuestas participadas y grupos de trabajo para el análisis cualitativo.

Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.
Puesta en marcha del Plan de Acción:
- Formación de las personas trabajadoras, de la línea de mando y/o Vigilancia de la Salud. Sesiones de coaching 1&1, grupales y de equipo.
- Sensibilización: campañas sobre la importancia de las pausas, del descanso, de la desconexión digital. Gamificación, actividades para las familias…
- Combo de práctica diaria, semanal o mensual, online en directo. Práctica de movimientos del cuerpo y gestión emocional. Entre 10 y 40 minutos, con la frecuencia que se decida, para que las personas practiquen pausas en su día a día.

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Afrontamiento y gestión de situaciones estresantes
Primeros auxilios emocionales
Herramientas para la gestión del distrés y la ansiedad
Fatiga y desconexión digital
Gestión del tiempo
Microbiota y salud mental

Formación integrativa para la línea de mando:

Liderazgo responsable y estrés en los equipos

Showcookings: alimentación saludable para reforzar la salud cerebral y cognitiva /nutrición específica para la microbiota.

Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas y los protocolos internos y/o externos, etc. en función de la empresa, incluyendo, entre otros, la evaluación y asesoramiento sobre medidas de Inclusión en Diversidad, Igualdad y Comunidad LGTBI, la creación de Planes de Igualdad y Planes LGTBI, la creación y adaptación de Protocolos anti-acoso, etc.
Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.

Puesta en marcha del Plan de Acción:
- Formación de las personas trabajadoras, de la línea de mando y/o Vigilancia de la Salud.
- Sensibilización: campañas sobre la importancia de la inclusión de la diversidad y la perspectiva de género en los equipos.

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Taller inicial sobre Género y Salud Laboral
Empresa Saludable y Perspectiva de Género
Comunicación Inclusiva y Diversidad
Formación y Sensibilización sobre Diversidad LGTBI
Formación del servicio de prevención y medicina del trabajo sobre perspectiva de género en las herramientas preventivas

Formación integrativa para la línea de mando:

Cómo incluir la diversidad LGTBI en la empresa
Cómo incluir la Perspectiva de Género

Sensibilización:

Diversidad LGTBI
Diversidad generacional
Diversidad funcional, etc.

Diagnóstico y análisis de las medidas organizativas, los resultados de los informes , procedimientos y protocolos existentes en función de la organización
Plan de Acción: objetivos relevantes para la empresa y el bienestar de sus personas.
Puesta en marcha del Plan de Acción:
- Definición de programas de ayuda y protocolos frente al acoso y la violencia interna y externa, asistencia psicológica, grupos de apoyo, coaching de equipos, prevención del síndrome de Burnout , etc.
- Formación de las personas trabajadoras y de las personas responsables de equipos.
- Sensibilización: campañas sobre los protocolos de acoso, sobre la importancia de los hábitos saludables… gamificación, promoción de hábitos saludables entre la plantilla, pacientes y familias.

EJEMPLOS:

Formación integrativa para personas trabajadoras:

Cómo gestionar la violencia externa
Gestión de conflictos para equipos
Liderazgo responsable: cohesión y fortalecimiento de los equipos

Revisión y difusión de los protocolos de prevención del acoso y la violencia entre pacientes, familias y personas trabajadoras

Actividades de promoción de los hábitos saludables para pacientes, la plantilla, familias…

Todos los programas incluyen Diagnóstico Colaborativo – Plan de Acción – Acompañamiento en la Implantación – Análisis y Mejora Continua

Realizamos programas a medida para diferentes sectores. Pídenos información para hacerte una propuesta específica.

Todas las actividades pueden realizarse de manera independiente, pero la implantación del programa completo obtiene resultados más óptimos y sostenibles.

Los programas que están a continuación son ejemplos de nuestra actividad: