Creamos e implementamos estrategias para transformar tu organización en una Empresa Saludable desde tres áreas: alimentación, movimiento y gestión emocional. Bienestar y Salud Laboral BSL

Nuestros talleres “Estrella”

Sistema inmune Bienestar y salud laboral

Reforzar el sistema inmunológico en tiempos de pandemia

El objetivo de esta formación es que las personas conozcan los mecanismos para fortalecer y potenciar su sistema inmunológico. Esto le permite estar más preparado para las situaciones de estrés, además de prevenir enfermedades transmisibles y no transmisibles durante la COVID-19.

  • Alimentación y hábitos saludables específicos para el fortalecimiento del sistema

inmunológico.

  • El sistema digestivo y nuestras defensas.
  • Pautas de ejercicio físico básico para reforzar las defensas.
  • Hábitos aplicables en la empresa.
  • Mindfulness aplicado.
  • La influencia del estado emocional en el sistema inmunológico.

16 horas en 3 jornadas de 4 horas por streaming y 4 horas de trabajo individual.

Alimentación y TMES Bienestar y salud laboral

Cuidando tus músculos

Con este taller

  • Test de autoevaluación
  • Mindfulness en movimiento
  • Alimentación para el Sistema Musculoesquelético
  • Higiene postural

Dos horas y media en streaming.